JoJoCheng's Notizen, 18 Mrz 22

好像每次零食開關一打開,就會整個腦袋都想著零食!
昨晚還是沒忍住,600卡熱量都貢獻給🍪🍫🍿了!
51,7 kg Bisher verloren: 28,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
709 kcal Fett: 23,11g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 55,93g.   Mittagessen: Slendier 蒟蒻麵, 番茄, 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 四季豆, 生菜, 青椒, 大白菜, 芹菜, 菠菜苗. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉(不吃皮). Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 糙米餅, 糙米飯, 花生, 杏仁. mehr...
1652 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


JoJoCheng's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.