Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Ikan Teri. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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inginkuruss555's Gewichtsverlauf
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