Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 54,08g.
Mittagessen: Elvan Белый Шоколад Chocair White, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сарделька, Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Лук, Укроп, Кровяная Колбаса, Яичный Желток, Яичный Белок. Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Яичный Белок, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лаконд Вафли Артек . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|