Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3525 kcal
|
Fett: 129,35g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 484,41g.
Frühstück: Gözleme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Baklava, Simit, K-Classic Junge Möhrchen. Abendessen: Ferrero Hanuta, Pringles Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kinder Maxi King, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|