Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Свиной Фарш, Белый Хлеб, Рафинад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Abendessen: Show Time Попкорн с Солью, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Уральские Пельмени Пельмени. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu1116's Gewichtsverlauf
|