Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 136,21g.
Mittagessen: 紅肉鮭魚切片, 大成 雞里肌肉, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Abendessen: 橘子. Snacks/Sonstiges: 不倒翁 (OTTOGI) 韓式冬粉, 大成 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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