Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Escalopines de Rosada, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Patata Cruda. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picos Camperos, Entrepinares Queso Curado, Huevo, Hacendado Mix Oriental. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano de Isla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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