Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café com Açúcar, Maçãs Gala, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Alpino Chocolate. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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