Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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110,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 33,20g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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BorboletaFeliz's Gewichtsverlauf
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