|
Надеюсь прибавка в весе не из-за того, что почти неделю не хожу в "святое святых", а это накапливается уже жирочек. Кстати, живот стал больше🙂
|
37,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Mittagessen: Золото Сеймы Яйцо, Nesquik Какао-Порошок, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Молочные Горки Творог 5%, Квилли Милли Кефир 1%. Abendessen: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Vитамин Мексиканская Смесь, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квилли Милли Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|