Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 122,89g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Paranüsse, 7Gün Ayran Mango, Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Haferschleim. Mittagessen: Mayonnaise, Möhren, Rote Paprika, Likör, Züger Bio Cottage Cheese . Abendessen: REWE Gnocchi, Lidl Voll Milch 3,5%, Butter, Castello Blue, Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Galbani Ricotta, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Eierlikör Trüffel, Haribo Pico-Balla. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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