Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 28,49g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Avokado. Mittagessen: Tavuk Pirzola. Abendessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
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