Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Alesto Cocktail de Frutos Secos, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Garbanzos con Arroz, Hacendado Jamón Cocido Extra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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