Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Becel Margarina Ômega 6, Chá (Infusão), Breadtogo Pan Multigraos. Mittagessen: Schar Torradas Leves, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Thermomix Crema de Invierno de Patata Y Cebolla. Abendessen: Domino's Pizza Pepperoni Grande Massa Tradicional, Domino's Pizza Pepperoni Grande Massa Tradicional, Domino's Pizza Pepperoni Grande Massa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Stevia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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