Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral. Mittagessen: Ovo Mexido, Limonada, Pão Integral. Abendessen: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Coalho, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Abacate, Laranjas, Banana, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anapersone's Gewichtsverlauf
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