Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Maydanoz, Avokado, Yumurta Beyazı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Mantar Sote, Ispanak Yemeği, Banvit Hindi Göğüs, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Portakal, Yeşil Elma, Yer Fıstığı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Kuru Hurma, Mikel Coffee Filtre Kahve , Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
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konstantes Gewicht
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doğanbayrak's Gewichtsverlauf
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