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昨晚有忍住沒吃零食！！經期胖的體重降回來了🎉
今天下午茶buffets局，就是ㄧ個天使與惡魔的考驗了😆
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51,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 110,46g.
Mittagessen: 番茄, 大白菜, 生菜, 四季豆, 櫛瓜, 全聯 黑木耳, 菠菜苗. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, Macro 薯片, 花生, 全家 重黑巧克力蛋糕, 杏仁. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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