Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Roti Putih, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Kue Nastar, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Air Kelapa, Hati Ayam, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), La Fonte Spaghetti, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bandeng Presto. Snacks/Sonstiges: Salak, Lemon, Petis, Tahu Isi. mehr...
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konstantes Gewicht
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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