Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Хала Плетеная с Маком, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Му-У Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свитлогорье Творог 2%. Abendessen: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries, Kikkoman Соус Соевый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, ВкусВилл Морской Коктейль, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Snacks/Sonstiges: Maxmallows Зефир Мини. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Julia_61's Gewichtsverlauf
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