|
после РД -900гр
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Курица Вареная, Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Морковный Салат. Abendessen: Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Конфета, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRENA260308's Gewichtsverlauf
|