Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Главпродукт Говядина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Киви. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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