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Body Fat Percentage : 19.4%
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 174,20g.
Mittagessen: 大潤發 皮蛋, 水煮蛋, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 白飯. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 喜年來 蔬菜薄餅, 盛香珍 蒜片青豆, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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