Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kuru Hurma, Ceviz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Sebze Güveç (Etsiz), Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yeşil Elma, Mikel Coffee Filtre Kahve . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doğanbayrak's Gewichtsverlauf
|