Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
|
112,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 136,89g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Abendessen: Coca-Cola Fanta, КампоМос Пицца Ассорти, Коньяк, Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. mehr...
|
|
3508 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r270572002's Gewichtsverlauf
|