Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4071 kcal
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Fett: 246,88g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Abendessen: Sirke, Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Turp, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Amsterdam Navigator Bira, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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montediaz's Gewichtsverlauf
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