Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Семья Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти 3 Отварные . Abendessen: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Салат Овощной, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|