Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 270,29g.
Frühstück: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Mandarine, Clément Faugier Crème de Marrons, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Cracotte Cracotte au Froment, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Moutarde, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Glaces à la Vanille, Vinaigrette, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Tomates Cerises, Poivrons, Auchan Emmental Râpé, Farine Blanche. Snacks/Sonstiges: Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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