Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Yurdum Tane Mısır Konservesi. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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birgultol's Gewichtsverlauf
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