Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Mittagessen: AH Ravigottesaus, Jumbo Kibbeling Gebakken. Abendessen: AH Eikenbladslamelange, Bleekselderij, Hela Mosterd-Dille Dressing, Jumbo Witte Kool, Komkommer (met Schil), Wortelen, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Maisbrood, AH Filet Americain met Uitjes, AH Filet Americain met Uitjes, AH Volkorenbrood met Zonnebloempitten en Lijnzaad. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerrika G's Gewichtsverlauf
|