Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
68,9 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
1705 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 167,84g.   Frühstück: BackWerk Milchkaffee , TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Freeway Cola Zero, Fischer Stolz Garnelen. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи, Морковь, Eridanous Tomaten-Paprika-Creme, Lidl Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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