Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 131,53g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: 高津 日式叉燒. Mittagessen: 7-11 豬腳, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 飯. Abendessen: 牛肉碎（冷凍肉餅，燒烤）, 叉燒, 紅燒肉. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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rockleeadrian's Gewichtsverlauf
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