Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Pancar. Abendessen: Soya Sosu, Bal, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Kereviz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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798 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babettesfeasts's Gewichtsverlauf
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