Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
117,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 29,73g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 25,76g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Canela, Café. mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehcouto's Gewichtsverlauf
|