Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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99 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 232,47g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Piyaz, Izgara Köfte. Mittagessen: Muz, Şenpiliç Piliç Yaprak Döner, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dost Kakaolu Süt. Snacks/Sonstiges: Uno Kepekli Ekmek, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Noexcuse1981's Gewichtsverlauf
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