Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: 7-11 紫米飯糰, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Abendessen: Costco 總匯披薩, Costco 鮭魚壽司, Costco 烤大雞腿. mehr...
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konstantes Gewicht
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