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Dropped back down close to my personal low at home before my 530 a.m. circuit training class... Then for giggles, I weighed in AFTER the circuit training. Not that I will log this weight, but made it down to 191.0 On a roll? LOL
p.s. I HATE THE DAMN BOSU BALL! It's NOTHING but TROUBLE! :-/
Happy HUMP DAY my FS BUDDIES!
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Abendessen: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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No inspiration with the bosu ball on humpday????
25 Jun 14 vom Mitglied: puhpine
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NO, Maud... I HATE THE DAMN THING! Makes me feel VERY uncoordinated! Rephrasing that... SHOWS how DAMN uncoordinated I AM! Sigh...
25 Jun 14 vom Mitglied: millerm40
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Yay You!! You must have lost a great deal of sweat to take off almost 2 pounds in a short time. I need to start messing with that ball thingy
25 Jun 14 vom Mitglied: alexzwk
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Way to go Cool Dudley Do Right
25 Jun 14 vom Mitglied: Rockiesfan
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You are on a ROLL!!! Way to GO!!
25 Jun 14 vom Mitglied: TexasTerra
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i'll show you some moves on the bosu ball one day :P You'll enjoy!
25 Jun 14 vom Mitglied: puhpine
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26 Jun 14 vom Mitglied: Helewis
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26 Jun 14 vom Mitglied: FitOKay
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millerm40's Gewichtsverlauf
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