Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 232,23g.
Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam. Mittagessen: Telur Dadar, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus, Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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