Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Fiber One Protein Cereal Maple Brown Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Classico Basil Pesto Sauce, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Priano Whole Wheat Gnocchi, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Almond Milk Protein + Fiber, Cuties Clementines. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Running with Athena - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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