Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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129,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: Bananas , SPAR Rye & Caraway Seed Stackers, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Cheddar Cheese , Butter , Fried Egg . Abendessen: Cabbage , Beef Steak, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: SPAR Popcorn , Watermelon, PnP Muesli Rusks. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Untea_61's Gewichtsverlauf
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