Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Roka (Roket), Havuç, Hardal, Kiraz Domates. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tantuni. Abendessen: Harras Salatalık Turşusu Alman Tipi, Kısır. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kabak Çekirdeği, Tuzlu Kurabiye, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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