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makan bar2 Mulu, sekalinya dikurangi alhamdulilah msh bisa turun lagi🤗😘
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56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gado Gado. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
kalau aku kemarin malah aku lebihin dikit dari akg ku, baru turun...
22 Mrz 22 vom Mitglied: starwill01
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Iya klo ak dikit aktivitasnya, ya makannya jg dikit, tp klo byk aktivitas dan olah raga ya, laperan terus, JD bar2 makannya 😂🤭
22 Mrz 22 vom Mitglied: novanca
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22 Mrz 22 vom Mitglied: starwill01
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novanca's Gewichtsverlauf
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