Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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106 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Skyr Pur, Dulano Hänchenbrust, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Getoastetes Weißbrot, Strauchtomaten, Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding , Nimm2 Lachgummi. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Lauchzwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Magerquark, Nutoka Nuss-Nougat-Creme. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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