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I dont know what's the deal..... I recieved a 21 day challenge from a friend about a month ago. I decided this morning I'd start it today.
No chips
No Soda
No diet soda
No chocolate
No candy
No cookies or biscuits
no fast food
no cakes, pastried or muffins
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90,0 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fuji Apples, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Shrimp, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Church's Chicken Original Thigh. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good Luck! Chocolate is the hardest thing for me to stay away from =(
25 Jun 14 vom Mitglied: barbara201074
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chocolate I have done so so on. Cake with at least a dozen birthdays from June to September it is so hard
25 Jun 14 vom Mitglied: deaby16
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I am trying to give myself a birthday gift in August and that's to be 175. I ony had 17 lbs to go now Im up to 23...
25 Jun 14 vom Mitglied: Carline
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Carline's Gewichtsverlauf
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