Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaufland Gouda Light, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Anno 1688 Rustikal, Hackfleischpfanne. Abendessen: Ferrero Hanuta, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hackfleischpfanne, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Kinder Maxi King, Edeka Salatschale Bunter Mix, Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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