Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
95 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2022:
2735 kcal Fett: 111,20g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 231,37g.   Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaufland Gouda Light, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Anno 1688 Rustikal, Hackfleischpfanne. Abendessen: Ferrero Hanuta, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hackfleischpfanne, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Kinder Maxi King, Edeka Salatschale Bunter Mix, Rindergulasch. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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