Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Zitronensaft, Möhren, Paranüsse. Mittagessen: Ricotta, Heidelbeeren, Lidl Voll Milch 3,5%, Aldi Haferflocken. Abendessen: Butter, Puderzucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, RUF Kartoffelmehl. Snacks/Sonstiges: Nudelauflauf, Sun Snacks Knabberbox, Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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