Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pekmez, Süt, Zeytin, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Kayısı, Portakal. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Patlıcan Yemeği. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|