e11172001's Notizen, 19 Mrz 22

顯伯公9000步。小紅5
59,8 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:
527 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 19,22g.   Mittagessen: 全聯 地瓜葉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 豬油, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭鹽烤腰果, 乾烤開心果(加鹽). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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