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bökelberg
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20 Mrz 22
bökelberg's Notizen, 20 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
87 kg
Bisher verloren:
23,8 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 März 2022:
1385 kcal
Fett: 80,25g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 108,03g.
Mittagessen:
Gekochtes Ei.
Abendessen:
Kartoffelsalat, Hofmaier Bockwurst, Kartoffelsuppe.
Snacks/Sonstiges:
Kekse, Cappuccino.
mehr...
1951 kcal
Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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