Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Naga. Mittagessen: Pepaya, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Lodeh. Abendessen: Lemon, Tahu Bacem, Pepaya, Sayur Lodeh. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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