Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 196,37g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 光泉 光泉無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片. Mittagessen: 油菜, 炒甜菜, Peeta TakeTake 菠菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Abendessen: 蘋果（去皮）, 高麗菜, Peeta TakeTake 菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全香肉酥行 肉鬆米果酥, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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one9870's Gewichtsverlauf
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